الصحة والجمال
-
البامبو غذاء مثالي.. لكن بشرط واحد
لطالما اعتُبر البامبو نباتًا متعدد الاستخدامات لأكثر من ألف عام، يستخدم في البناء والأنسجة والورق والوقود. ومع ذلك، فقد كشفت…
أكمل القراءة » -
تشخيص دقيق وعلاج معقد.. كيف نواجه بكتيريا المعدة؟
داخل جسم الإنسان، يوجد عالم خفي من الكائنات الدقيقة قد يؤثر على صحتنا دون أن ندرك ذلك. ورغم أن المعدة…
أكمل القراءة » -
عمى الألوان يرفع معدل الوفيات بسرطان المثانة.. ما العلاقة؟
كشف بحث جديد أجراه علماء بارزون من جامعتي ستانفورد وكولومبيا بالولايات المتحدة، عن وجود ارتباط مثير للقلق بين عمى الألوان…
أكمل القراءة » -
4 خرافات شائعة عن الدهون
Published On 17/3/202617/3/2026 أحدثت التحديثات الأخيرة في التوصيات الغذائية جدلاً واسعاً حول دور الدهون في النظام الغذائي، بعد أن ارتبطت…
أكمل القراءة » -
دراسة عالمية تكشف: حبة دواء واحدة قد تغير معركة الإيدز
كشفت دراسة حديثة نُشرت مؤخراً في مجلة “ذا لانسيت” أن تناول حبة واحدة يوميا تجمع دواءين مضادين للفيروسات، قد يشكل…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الصلاة في جسدك ودماغك؟ دراسات علمية تجيب
Published On 18/3/202618/3/2026 | آخر تحديث: 20/3/2026 21:13 (توقيت مكة)آخر تحديث: 20/3/2026 21:13 (توقيت مكة) كشفت دراسات حديثة عن الآثار…
أكمل القراءة » -
آثار التوتر ليست نفسية فقط.. هكذا يبدأ جسدك بـ “تدمير نفسه” مع ارتفاع الكورتيزول
التوتر: العدو الخفي الذي يستنزف صحتنا في عالم يتسارع إيقاعه، تبرز ظاهرة التوتر كعدو خفي يرافق حياتنا بصمت، مؤثرًا في…
أكمل القراءة » -
حفنة واحدة يوميا.. كيف يحميك التوت الأزرق من أمراض القلب؟
يُعد التوت الأزرق البري، المعروف أيضًا بـ “بلوبيري”، أحد أفضل الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية لأهميته الصحية. يتميز هذا…
أكمل القراءة » -
احذر “النهم” بعد رمضان.. نصائح لعيد بلا مشكلات صحية وغذائية
صيام رمضان وتحولاته الأيضية: فهم التغيرات بعد العيد مع انتهاء شهر رمضان المبارك وحلول عيد الفطر، يعود الجسم للانتقال من…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنبين انقطاع الطمث قبل الأوان؟ هذه علامات يرسلها جسدك
قد تعتقد بعض النساء أن غياب الدورة الشهرية أمر عابر، لكن الخبراء يؤكدون أن انقطاع الطمث خلال سنوات الإنجاب قد…
أكمل القراءة »