أنشطة في أوقات الفراغ تعزز صحة الدماغ

كشفت دراسة حديثة أجراها عدد من العلماء والباحثينؤ بإشراف متخصصين بجامعة كوينزلاند أن ممارسة بعض الأنشطة المنزلية في أوقات الفراغ تعزز قدرات الدماغ وتحسن الذاكرة.

وأوضحت النتائج أن “الجلوس النشط” مثل: القراءة أو لعب الورق أو حل الألغاز أو العمل على الكمبيوتر يعزز القدرات الدماغية ويحسن التركيز، بينما قضاء وقت الفراغ في مشاهدة التلفزيون يرتبط بضعف الذاكرة ويقلل المهارات المعرفية.