معجزة الـ48 ساعة.. حمية الشوفان المكثفة لتخفيض الكوليسترول والوزن

كشفت دراسة ألمانية حديثة صادرة عن جامعة “بون” ونُشرت في دورية Nature Communications، عن “مفعول سحري” لاتباع نظام غذائي مكثف يعتمد على الشوفان لمدة يومين فقط، مؤكدة قدرته على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة تصل إلى 10%، مع استمرار النتائج الإيجابية لـ6 أسابيع.