تشكل النصائح النفسية المنتشرة على منصة الفيديوهات القصيرة "تيك توك" مصدر قلق متزايد، إذ كشفت دراسة حديثة أن أكثر من نصف مقاطع الفيديو الرائجة التي تقدم نصائح للصحة النفسية تحتوي على معلومات مضللة وغير دقيقة.
فمن الزعفران إلى تناول البرتقال أثناء الاستحمام، يروج بعض المؤثرين لممارسات ونصائح غير مثبتة علمياً، مدعين أنها تساعد في تخفيف القلق أو علاج الصدمات النفسية بسرعة، وهو ما أثار انتقادات من خبراء نفسيين.
ففي مراجعة لنحو 100 فيديو تحت وسم الصحة النفسية، وجد الباحثون أن 52 فيديو منها تضمنت نصائح مغلوطة أو معلومات مبالغ فيها بشأن اضطرابات مثل القلق والاكتئاب والصدمات النفسية. وأوضح ديفيد أوكاي، استشاري الطب النفسي العصبي، أن استخدام مصطلحات علاجية بشكل خاطئ قد يؤدي إلى تشويش الجمهور حول حقيقة المرض النفسي.
كما أشار دان بولتر، وزير الصحة البريطاني السابق والطبيب النفسي، إلى أن بعض الفيديوهات تقلل من خطورة الأمراض النفسية الحادة عبر تشبيهها بمشاعر يومية طبيعية، ما قد يضر بالأشخاص الذين يعانون فعلياً من هذه الأمراض.
من جانبها، قالت اختصاصية علم النفس آمبر جونستون إن كثيراً من هذه النصائح تتسم بالتعميم المفرط وتبسيط معاناة مرضى الصدمات النفسية، مما يثير مخاوف من تأثيرها السلبي على وعي المستخدمين، خاصة الشباب والمراهقين الذين يشكلون النسبة الأكبر من متابعي تيك توك.
تُظهر هذه النتائج حاجة ملحة لمزيد من التوعية وتنظيم المحتوى الطبي والنفسي على منصات التواصل، لضمان تقديم معلومات موثوقة وصحيحة تعزز الصحة النفسية بدلاً من تضليل الجمهور.
