التغذية السليمة

دليل التغذية السليمة لكبار السن من أجل حياة صحية ونشيطة

يُشكل الغذاء السليم والمتوازن أهم العناصر التي تدعم الحياة الصحية لكبار السن، وينصح خبراء التغذية بتزويدهم بكل الأطعمة المفيدة وبالكميات الكافية، ومن…