الفلفل الحار

تناول وجبة حارة على الغداء يساعدك في إنقاص الوزن

يجد العلماء أن الوجبات التي تحتوي على الفلفل الحار تجعل الأشخاص يأكلون أقل بنسبة الخمس مقارنةً بالوجبات الخفيفة. وفقًا لما…