المشي
-
مقالات
موسم الرياض 2024 فرصة للحامل لمشاركة أطفالها الفعاليات ولكن حافظي على خطواتك
لازال موسم الرياض 2024 يحفل بالجديد والمتنوع من الفعاليات، والتي تزداد جمالاً وجاذبية في عيون الصغار يوماً بعد يوم، مما…
Read More » -
اخبار السعودية
دراسة: المشي يقلل خطر إصابة النساء بسرطان الثدي – أخبار السعودية
أظهرت دراسة حديثة أن المشي أكثر يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بنسبة تصل إلى 10%، وساعدت…
Read More » -
اخبار السعودية
3 مكاسب هامة للجسم من رياضة المشي
وأردف، أن المجتمع يشهد وعيا كبيرا برياضة المشي والصحة التي أصبحت مدمجة في جميع السياسات لدى مختلف الوزارات التي تشارك…
Read More » -
اخبار السعودية
المشي يساعد على تقوية الجهاز المناعي ويحد من الإجهاد والتوتر
وأكدت الوزارة أن المشي يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة، وخفض مستوى الكوليسترول ويقوم بدور مهم في تعزيز صحة العظام…
Read More » -
اخبار الأردن
نصائح لتجنب الانزلاق والسقوط أثناء المشي على الثلوج
الإخباري – يعرِّضك السقوط لاحتمالية التعرض لإصابة خطيرة. ويمكنك تجنب السقوط باتباع هذه التدابير البسيطة للوقاية من السقوط، بدءًا من مراجعة…
Read More »