تغذية الحامل
-
مقالات
أسباب وأعراض جفاف الحوامل وطرق مجربة للوقاية من الإصابة
تُعد إحدى طرق الحفاظ على صحة الجسم أثناء الحمل هي الحفاظ على رطوبة الجسم أو تناول السوائل، حتى لا تصاب…
Read More » -
مقالات
أخطاء تناول الحديد كمكمل غذائي خلال الحمل تؤدي لتقليل فعاليته
من الضروري أن تهتم المرأة الحامل بمستوى الحديد في جسمها، وذلك لأن نقصه يؤدي إلى أعراض صحية كثيرة لا يمكن…
Read More » -
مقالات
الآثار الجانبية لفيتامينات ما قبل الولادة وكيفية علاجها
يجب على الأمهات الحوامل تناول العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحتها وصحة جنينها خلال فترة الحمل، وذلك من خلال اتباع…
Read More » -
مقالات
هل التمر يضر الحامل وكيف يؤثر على المخاض؟
يمكن تناول التمر بأمان أثناء الحمل بكميات معتدلة، بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن التمر يحتوي على نسبة كبيرة…
Read More » -
مقالات
القرع المر: فوائد صحية.. وأضرار محتملة للحامل
فواكه وخضروات عديدة يجب إدخالها إلى النظام الغذائي للحامل؛ للحفاظ على صحتها وصحة الجنين ونموه.. ويعد أحد هذه الخضروات هو…
Read More » -
مقالات
كل ما تحتاجين إلى معرفته عن تناول المخللات أثناء الحمل في رمضان
العديد من النساء الحوامل يشتهين المخللات على الإفطار في شهر رمضان، فقد تحتوي المخللات على عناصر غذائية أقل نسبياً مقارنة…
Read More »