تغذية الحامل
-
مقالات
أخطاء تناول الحديد كمكمل غذائي خلال الحمل تؤدي لتقليل فعاليته
من الضروري أن تهتم المرأة الحامل بمستوى الحديد في جسمها، وذلك لأن نقصه يؤدي إلى أعراض صحية كثيرة لا يمكن…
أكمل القراءة » -
مقالات
الآثار الجانبية لفيتامينات ما قبل الولادة وكيفية علاجها
يجب على الأمهات الحوامل تناول العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحتها وصحة جنينها خلال فترة الحمل، وذلك من خلال اتباع…
أكمل القراءة » -
مقالات
هل التمر يضر الحامل وكيف يؤثر على المخاض؟
يمكن تناول التمر بأمان أثناء الحمل بكميات معتدلة، بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن التمر يحتوي على نسبة كبيرة…
أكمل القراءة » -
مقالات
القرع المر: فوائد صحية.. وأضرار محتملة للحامل
فواكه وخضروات عديدة يجب إدخالها إلى النظام الغذائي للحامل؛ للحفاظ على صحتها وصحة الجنين ونموه.. ويعد أحد هذه الخضروات هو…
أكمل القراءة » -
مقالات
كل ما تحتاجين إلى معرفته عن تناول المخللات أثناء الحمل في رمضان
العديد من النساء الحوامل يشتهين المخللات على الإفطار في شهر رمضان، فقد تحتوي المخللات على عناصر غذائية أقل نسبياً مقارنة…
أكمل القراءة »