صحة القلب
-
مقالات
أمراض القلب عند النساء: 10 أعراض من الضروري التنبّه إليها
بعض العلامات قد تشي بوجود مشكلة في القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب أخذها على محمل الجدّ لتجنّب الوصول إلى مضاعفات…
أكمل القراءة » -
مقالات
في اليوم العالمي للشوكولاتة اكتشفي فوائد الشوكولاتة الداكنة التي لا تقدر بثمن
الشوكولاتة واحدة من صنوف الحلويات المحببة كثيراً لدى الصغار كما الكبار. ولكن لكي تحصلي على فوائد الشوكولاتة يجب عليك استهلاك…
أكمل القراءة » -
مقالات
فوائد زيت الزيتون البكر المثبتة علمياً.. “خارقة” للصحة
زيت الزيتون يملك قدرات غذائية ووقائية وشفائية مذهلة للصحة، وكان يعتمده الأجداد منذ أزمان طويلة، حيث كانوا يدركون تماماً أهميته…
أكمل القراءة » -
مقالات
أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم والمخاطر الصحية المصاحبة
أعراض نقص البوتاسيوم عديدة ومتنوعة، ويجب أخذها على محمل الجد، خصوصاً عندما يكون نقص هذا المعدن كبيراً. لذلك يتوجب عليك التنبّه دوماً…
أكمل القراءة » -
مقالات
فوائد الكاكاو للتخسيس.. تطلعك عليها طبيبة تغذية
يُعتبر الكاكاو مصدراً غنيّاً بالمواد الغذائية ومضادات الأكسدة، يساعد على التخسيس والحفاظ على الوزن لأسباب عديدة، مثل: تنظيم عملية الأيض،…
أكمل القراءة »