طعام صحي
-
منوعات
مركبات داخل الشاي والعنب والتفاح تخفض ضغط الدم وتدعم القلب
يُنصحنا الخبراء باستمرار بتناول طعام صحي، ولكن ماذا يعني ذلك فعليًا؟ حتى الأطباء يجدون صعوبة أحيانًا في تقديم نصائح واضحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
تؤثر التغذية السليمة في الوقاية من أمراض الكلى المزمنة
يعد الحفاظ على صحة الكلى أمراً بالغ الأهمية، حيث تلعب الكليتان دوراً رئيسياً في إزالة الفضلات وتنظيم مستويات السوائل والمعادن…
أكمل القراءة »