الدفاع عن النفس باللكمة المستقيمة – الدرس السابع – كابتن/ محمود السوري

​ @KungFuChina2022
#SelfDefense #SelfDefenseTips #SelfDefenseSkills #SelfDefenseClasses #SelfDefenseTools #SelfDefenseLaw #SelfDefenseTraining #SelfDefenseForWomen #SelfDefenseForKids #SelfDefenseForSeniors #SelfDefenseForTeens #SelfDefenseForMen #SelfDefenseForAll #SelfDefenseMatters #SelfDefenseIsEmpowermen #SelfDefenseIsNotViolence #SelfDefenseIsAHumanRight #SelfDefenseIsAChoice #SelfDefenseIsNotAJoke #SelfDefenseIsNotWeakness #SelfDefenseIsStrength #SelfDefenseIsNotOptional
الكونغ فو هو فن قتالي صيني قديم تم ممارسته منذ قرون. إنه شكل من أشكال الدفاع عن النفس يجمع بين التقنيات الجسدية والانضباط العقلي والتطور الروحي. الكونغ فو هو أسلوب حياة يركز على الصحة الجسدية والعقلية ، بالإضافة إلى الدفاع عن النفس. إنه نظام من الأساليب التي يمكن استخدامها للدفاع عن النفس ضد المهاجم ، وكذلك لتحسين الصحة الجسدية والعقلية للفرد.

Kung Fu هو مزيج من التقنيات الصلبة والناعمة ، والتي تشمل اللكمات ، والركلات ، والرمي ، وأقفال المفاصل ، وضربات نقاط الضغط. كما يتضمن أيضًا أشكالًا ، وهي عبارة عن تسلسلات مرتبة مسبقًا من الحركات التي تُستخدم لممارسة التقنيات وتطويرها. يتضمن الكونغ فو أيضًا تمارين التأمل والتنفس ، والتي تُستخدم لتحسين التركيز الذهني والاسترخاء.

الكونغ فو هو وسيلة رائعة للحفاظ على لياقتك وتعلم الدفاع عن النفس. إنها أيضًا طريقة رائعة لتعلم الانضباط والاحترام. الكونغ فو هو وسيلة رائعة للتعرف على الثقافة والتاريخ الصيني ، وكذلك لتنمية الشعور بالثقة بالنفس واحترام الذات. يعتبر الكونغ فو طريقة رائعة للحفاظ على صحتك ولياقتك ، وتعلم كيفية الدفاع عن نفسك في المواقف الخطرة
————————————————————————————————————————————
سلسلة الدفاع عن النفس باللكمة المستقيمة – الدرس السادس – كابتن / محمود السوري.
———————————————————————————————————————————–
إنضمامك لأسرة KungFu China شرف لنا من خلال الإشتراك فى القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد.
رابط القناة يوتيوب
للتواصل عبر الفيس بوك
للتعلم أون لاين وللإستسفارات والتواصل مع فريق الدعم
للتواصل عبر البريد الإلكتروني
[email protected]
[email protected]
للتواصل بالإتصال أو واتس آب 01013250042
———————————————————————————————————————————–
أهم قوائم التشعيل ://
مهارات الدفاع عن النفس

سلسلة الدفاع عن النفس باللكمة المستقيمة – كابتن / محمود السوري.

سلسلة الدفاع عن النفس ضد مسكات الخصم – كابتن / محمود السوري.

تمارين اللياقة البدنية للحصول على جسم مثالي – حرق الدهون وتقوية العضلات

———————————————————————————————————————————–
#KungfuLifestyle
#KungfuJourney
#KungfuGoals
#KungfuMastery
#KungfuInspiration
#KungfuMotivation
#KungfuFitness
#KungfuFam
#KungfuLife
#KungfuLove
#KungfuVibes
#KungfuChampion
#KungfuWarrior
#KungfuJourney2022
#KungfuGoals2022
#KungfuMastery2022
#KungfuInspiration2022
#KungfuMotivation2022
#KungfuFitness2022
#KungfuFam2022
#KungfuLife2022
#KungfuLove2022
#KungfuVibes2022
#KungfuChampion2022
#KungfuWarrior2022 —————————————————————————————————————————————————————————————————

المصدر: يوتيوب