اخبار السعودية

استشاري: يجب النوم 6 ساعات ليلًا لتجنب الاضطرابات في رمضان

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية»، أنه خلال شهر رمضان يحدث تأخير في مواعيد النوم عند غالبية الأفراد، ويصاحبه تناول الطعام بكميات كبيرة، ما يُحدث الكثير من الانعكاسات الصحية السلبية.