24 دقيقة مضت
صحة, منوعات
يساعد الحديد في
الحفاظ على مستويات الطاقة وقوة التركيز وتحسين الصحة بشكل عام، وهناك العديد من
الأطعمة التي توفره بشكل طبيعي، ومنها: السبانخ، والعدس، وبذور الحلبة، والسمسم
الأسود، وأوراق المورينغا، ودبس السكر.
شاهد أيضاً
طور فريق من الباحثين جهازاً طبياً مبتكراً قابلاً للارتداء يتيح مراقبة مستمرة لوظائف القلب والرئتين …
