هناك عدة نصائح تساهم في الوقاية من تساقط الشعر، من أهمها: شرب الماء
بكثرة، والحفاظ على رطوبة ونعومة الشعر، والحصول على الفيتامينات الضرورية لنمو
الشعر وصحة فروة الرأس، وتجنّب شد الشعر، واتباع نمط حياة صحي، والتركيز على
البروتين في النظام الغذائي.
شاهد أيضاً
يعاني البعض من التوتر بسبب ضغوط العمل، والمشكلات العائلية، والأزمات المالية، واستمرار التوتر قد يؤدي …
