دراسة: ممارسة الرياضة تجعل دماغ كبار السن بنفس كفاءة الشباب

أكدت دراسة حديثة، أن ممارسة كبار السن للرياضة تجعل أدمغتهم تعمل بنفس آلية وكفاءة أدمغة الشباب، بل تتفوق على عقول الشباب من غير الرياضيين.

وذكر موقع ميديكال إكسبرس، أن فريقا من جامعة تكساس الأمريكية أجرى تصوير مخ لعدد من كبار السن في أعمار الـ70 عاما من الرياضيين وغير الرياضيين، ومقارنتها بصور أدمغة شباب بعمر الـ26 من الرياضيين وغير الرياضيين لمعرفة تأثير الرياضة على كفاءة المخ.

ووجد الفريق، أن الشباب في المجمل يستخدمون أجزاء قليلة من الدماغ في المهمات العادية، بينما يعتمدون على الفص الجبهي بالمسائل المعقدة، أما كبار السن فيعتمدون في المطلق على الفص الجبهي، وعند الحاجة إليه في المسائل المعقدة يتعطل تفكيرهم عن التقدم.

وأجرى الفريق اختبارات لأدمغة الرياضيين من كبار السن أثناء حل المسائل الصعبة، وكانت المفاجأة أن أدمغتهم عملت بنفس طريقة الشباب، إذ استغلت الفص الجداري في المهمات البسيطة، ثم اعتمدت على الفص الجبهي بالمهمات المعقدة.

كما وجد الفريق، أن كبار السن الرياضيين أبدوا كفاءة في التنقل بين نمط استخدام سائر أجزاء الدماغ، واستخدام الفص الجبهي مقارنة بالشباب غير الرياضيين، أما كبار السن غير الرياضيين فقد أدوا وفقا للمعتاد، إذ تعطل الفص الجبهي لديهم عن تقديم المزيد عند التعرض للمسائل الصعبة.

وأوضحت الدراسة، أن تلك النتائج دليل على دور الحفاظ على اللياقة بارتفاع كفاءة الدماغ ومناعتها من الأمراض العصبية المرتبطة بكبر السن على غرار ألزهايمر.