الوقاية من دوار السفر
وكذّلك بيّنت وزارة الصحة عبر موقعها الإلكتروني طرق الوقاية من الإصابة بدوار السفر، وذلك من خلال اتباع الآتي:
– استخدام مسندة لتثبيت الرأس.
– تثبيت العين على الأفق الثابتة.
– الاسترخاء مع التركيز على التنفس.
– تجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماء.
– فتح النوافذ للحصول على إمدادات من الهواء عند السفر عن طريق البر فقط.
