استشارية طوارئ تكشف 10 بؤر عدوى خفية في المنازل: المطبخ والموبايل أخطر من المستشفى

قالت الدكتورة ميرفت السيد، مدير المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة، واستشارية طب الطوارئ والإصابات وطب المناطق الحارة، إن العدوى لا تأتي دائمًا من مستشفيات أو شوارع مزدحمة، بل قد تنشأ من داخل المنازل.

وأضافت السيد أن معظم حالات العدوى التي تصل إلى أقسام الطوارئ تبدأ من البيت، نتيجة تصرفات عادية أو إهمال غير مقصود.

ورصدت السيد عشرة مصادر خفية للعدوى داخل المنازل، وقدّمت نصائح عملية وسهلة التطبيق لتقليل الحاجة إلى العلاج أو دخول المستشفيات.

1- أدوات المطبخ: لوح التقطيع والإسفنجة
أكدت أن المطبخ أخطر بؤرة لنقل العدوى، مشيرة إلى أن استخدام لوح التقطيع للحوم والخضروات دون تنظيف، يسبب انتقال ميكروبات مثل السالمونيلا والإي كولاي. كما تتحول الإسفنجة إلى بؤرة للبكتيريا بسبب بقايا الطعام والرطوبة.
نصيحة ذهبية: تخصيص لوحين للتقطيع، وتغيير الإسفنجة أسبوعيًا أو تعقيمها بالمايكروويف.

2- التكييفات والمراوح: تهوية فيها سم قاتل
أوضحت أن فلاتر التكييف غير المنظفة تُعد مصدرًا للفطريات والبكتيريا، ما يسبب التهابات رئوية خاصة للمسنين والأطفال، ونفس المشكلة في مراوح السقف المتسخة.
نصيحة ذهبية: تنظيف الفلاتر شهريًا وفتح النوافذ يوميًا.

3- الملابس والمفروشات المشتركة
حذّرت من تبادل الفوط أو البطاطين بين أفراد الأسرة، مما يساهم في نقل عدوى جلدية مثل الجرب أو القوباء.
نصيحة ذهبية: تخصيص فوط لكل شخص وغسل المفروشات بماء ساخن أسبوعيًا.

4- زيارات المرضى دون وعي صحي
أشارت إلى أن زيارة المرضى دون ارتداء كمامات، أو اصطحاب أطفال مرضى، قد ينقل العدوى لمرضى مناعتهم ضعيفة.
نصيحة ذهبية: تجنب الزيارة عند الإصابة بالبرد، وعدم إدخال الأطفال للمستشفيات.

5- الزيوت والبخور والعطور داخل البيت
لفتت إلى أن الزيوت العطرية والبخور يمكن أن تسبب حساسية أو ضيق تنفس، خاصة للأطفال والحوامل.
نصيحة ذهبية: الاعتماد على التهوية الطبيعية وتجنّب الروائح القوية.

6- لعب الأطفال وأدواتهم
حذرت من انتقال البكتيريا عبر الألعاب التي تدخل فم الطفل وتُلقى على الأرض ثم يستخدمها طفل آخر.
نصيحة ذهبية: تنظيف الألعاب البلاستيكية يوميًا، وغسل القماشية أسبوعيًا.

7- الموبايلات والريموت كنترول
أكدت أن الموبايل قد يحتوي على ميكروبات أكثر من قاعدة التواليت، بينما ينتقل الريموت بين الأيدي دون تعقيم.
نصيحة ذهبية: مسح الموبايل والريموت بالكحول يوميًا، خاصة بعد الخروج.

8- الحمام وطرق التنظيف الخاطئة
قالت إن استخدام نفس فوطة الأرضية للحوض أو ترك فرشاة تواليت قديمة يسهّل انتشار الجراثيم.
نصيحة ذهبية: تخصيص أدوات تنظيف لكل جزء وتهوية الحمام جيدًا.

9- الحيوانات الأليفة غير المطعّمة
حذّرت من اقتناء حيوانات أليفة غير مطعّمة لأنها قد تنقل ديدان أو طفيليات خطيرة.
نصيحة ذهبية: الالتزام بتطعيمات بيطرية ومنع الحيوانات من دخول المطبخ وغرف النوم.

10- بواقي الأكل والتسخين المتكرر
نبّهت إلى أن الأطعمة المتبقية لأكثر من ٣ أيام في الثلاجة تُعد خطيرة، كما أن التسخين المتكرر يفقد الطعام جودته ويشجع نمو بكتيريا مقاومة.
نصيحة ذهبية: كتابة تاريخ الحفظ، التخلص من البواقي بعد ٣ أيام، وعدم تسخين الطعام أكثر من مرة.