اضطرابات النوم
-
تكنولوجيا
شركات التقنية الكبرى تواجه منافساً جديداً: النوم!
يكشف تقرير حديث عن معضلة جديدة تواجه شركات التقنية العملاقة مع تزايد المحتوى الرقمي وتسارع إنتاجه بفضل الذكاء الاصطناعي، حيث…
أكمل القراءة » -
مقالات
أطعمة عليك تجنبها للحصول على نوم جيد
تعد اضطرابات النوم من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون حول العالم، وترجع أسبابها لعوامل كثيرة منها التعرض للضغوط النفسية أو…
أكمل القراءة » -
مقالات
أسباب اضطراب النوم.. اكتشفيها من أجل علاجها والتغلب على الأرق
اضطراب النوم أو الأرق هو قلة النوم أو تدني جودة النوم التي تؤثر على الأنشطة البدنية والعقلية والاجتماعية اليومية في…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
استشاري: يجب النوم 6 ساعات ليلًا لتجنب الاضطرابات في رمضان
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية»، أنه خلال شهر رمضان يحدث تأخير في مواعيد النوم عند غالبية الأفراد، ويصاحبه تناول…
أكمل القراءة »