الأكل ليلا

التخلص من الجوع الليلي.. 11 نصيحة مذهلة للتغلب على شراهة الأكل

يشعر بعض الأشخاص من الجوع الشديد خاصة في ساعات الليل، ولا يعرفون أنهم مصابون بـ«متلازمة الأكل الليلي»، ولا يستطيعون السيطرة…