البذور

بذور دوار الشمس خارقة للصحة ولكن إذا تناولت فقط هذه الكمية

بذور دوار الشمس من أكثر العناصر الغذائية الغنية بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن والمركّبات النباتية المفيدة التي قد تلعب دوراً في…