الصحة العقلية
-
مقالات
أسباب وعلاج القلق النفسي قبل السفر.. مفيد للعروس قبل شهر العسل
قلق السفر هو الخوف من زيارة مكان غير مألوف. حيث يمكن أن يؤدي الخوف والتوتر من الرحلة وزيارة مكان جديد…
Read More » -
مقالات
تحصين الصحة النفسية وعلاج الاكتئاب بالطعام.. وفق الأطباء
من قال إن “العقل السليم في الجسم السليم” فقد أصاب دون شك. إذا كان من المعروف أن ممارسة 30 دقيقة…
Read More » -
فنون
أكثر الكتب مبيعًا حول الصحة العقلية
عشاق القراءة يدركون حقيقة أن الكتب بمثابة هروب سعيد من الواقع، لكن يمكن أيضاً أن تكون القراءة طريقة رائعة للشعور…
Read More » -
مقالات
كيف أحافظ على صحتي العقلية من منظور غذائي؟ اختصاصية تجيب
الصحة العقلية تحتاج إلى الرعاية تماماً كالصحة الجسدية لتجنّب الأمراض المختلفة التي تؤثر على حياة الأفراد وتمنعهم من أداء مهامهم…
Read More »