ضيق التنفس

علامات ونصائح للشفاء من نوبات الهلع.. بحسب اختصاصية نفسية

نوبة الهلع هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد، تحدث خلالها ردود فعل جسدية مع عدم وجود سبب واضح، ويمكن أن…