فوائد الوقوف
-
اخبار السعودية
دراسة توضح فوائد الوقوف 3 ساعات يومياً بالتناوب…
توضح دراسة حديثة، أن الوقوف يحرق ما بين 70 إلى 95 سعرة حرارية في الساعة، حسب العمر والوزن والطول، وبالمقارنة،…
أكمل القراءة »
توضح دراسة حديثة، أن الوقوف يحرق ما بين 70 إلى 95 سعرة حرارية في الساعة، حسب العمر والوزن والطول، وبالمقارنة،…
أكمل القراءة »