قوة العضلات

يحمي من القاتل الصامت.. فوائد المشي السريع على الجسم والصحة…

اكتشفت دراسات علمية حديثة، أن الأشخاص الذين يمشون بانتظام بسرعة تزيد عن أربعة كيلومترات في الساعة هم أقل عرضة للإصابة…